Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym.
Wykształcenie
Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne prowadzone przez Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Studiowałam również filozofię na Uniwersytecie Warszawskim.
Dbam o jakość swojej pracy, uczestnicząc w dodatkowych szkoleniach oraz regularnie korzystając z superwizji indywidualnej i grupowej.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w poradni telefonicznej dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym 116 123 prowadzonym przez Niebieską Linię Instytutu Psychologii Zdrowia oraz w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. Odbyłam staż kliniczny w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Metody pracy
Fundamentem mojej pracy jest nurt psychodynamiczny. Oznacza to, że dużą wagę przykładam do rozumienia nieświadomych procesów psychicznych i ich wpływu na funkcjonowanie człowieka oraz na proces terapeutyczny. W terapii możemy przyglądać się temu, w jaki sposób przeszłe doświadczenia wpływają na teraźniejsze trudności. Swoją rolę rozumiem jako towarzyszenie w procesie pogłębiania rozumienia siebie oraz dokonywania zmian w życiu. W gabinecie ważne jest dla mnie budowanie poczucia bezpieczeństwa i akceptacji, dzięki któremu można mówić również o tym, co trudne, wstydliwe czy bolesne. Staram się podążać za potrzebami, celami i wartościami pacjenta/pacjentki. Ważna jest dla mnie inkluzywność i wrażliwość na warunki społeczno-kulturowe, które mogą powodować lub podtrzymywać zaburzenia zdrowia psychicznego. W swojej pracy wspieram osoby LGBTQ+.
Pomagam osobom, które:
- doświadczają stanów lękowych i depresyjnych,
- cierpią z powodu zaburzeń osobowości,
- czują się zagubione lub brakuje im poczucia sensu,
- doświadczają trudności w relacjach rodzinnych, partnerskich czy przyjacielskich,
- chcą nauczyć się rozpoznawania i nazywania swoich potrzeb i emocji,
- czują się przytłoczone stresem codziennego życia,
- chcą pracować nad stabilnym poczuciem własnej wartości i samoakceptacją,
- mają trudność z utrzymaniem równowagi między życiem zawodowym i prywatnym,
- przeżywają stratę (śmierć, zakończenie relacji, choroba),
- czują, że utknęły w jakimś miejscu w życiu i nie wiedzą, co dalej.
Pierwsze trzy-cztery spotkania to konsultacje do psychoterapii. Jest to czas na rozmowę o tym, co sprowadza pacjenta/pacjentkę do gabinetu i nad czym chciałby/chciałaby pracować. Następnie możemy wspólnie podjąć decyzję o rozpoczęciu procesu psychoterapii. Psychoterapia odbywa się w formie cotygodniowych spotkań w stałym terminie.