Widoki na lepsze jutro zaczynają się tutaj
Z empatią i uważnością wspieramy osoby dorosłe, dzieci, młodzież oraz rodziny i pary.
Jak możemy Ci pomóc?
Psychoterapia Warszawa Wola, Żoliborz, Powiśle
W życiu niektórych osób dorosłych następuje moment, w którym nie potrafią wykorzystać własnych zasobów do rozwiązania jakiejś trudności.
Dziecko jest klientem szczególnym pod wieloma względami. Pierwsza wizyta zawsze odbywa się bez jego udziału, aby terapeuta mógł zdobyć informacje m.in. o tym, jak rodzice postrzegają trudności dziecka, jakie zauważają w nim zasoby, o rozwoju psychofizycznym dziecka oraz sytuacji rodzinnej.
Konflikty w związku są czymś naturalnym. Konstruktywne ich rozwiązywanie często wzmacnia relację, uczy akceptacji różnorodności, pozwala się lepiej poznać.
Dzięki wykształceniu zawodowemu i doświadczeniu psychoterapeuci dysponują wiedzą o funkcjonowaniu rodziny i mogą się tą wiedzą dzielić z członkami rodziny.
Każda z części naszej oferty realizowana jest także w formie kontaktu on-line.
Nasi specjaliści w procesie psychoterapii indywidualnej pomagają osobom, które są uzależnione od alkoholu, narkotyków, leków, seksu, Internetu i in.
Oferujemy psychoterapię grupową dla osób dorosłych, które zmagają się z nadmiernym lękiem.
In our Clinic Widoki – Your Psychotherapy you will find experienced psychotherapist, who will help you to increase the comfort of your life.
Psychoterapia Warszawa - poznaj opinie naszych pacjentów:
Psychoterapia Warszawa – zadbaj o pomoc dla siebie, jeśli:
- Doświadczasz nadmiernego smutku, lęku, poczucia winy, samotności
- Chcesz lepiej siebie zrozumieć, poobserwować, z czego wynikają Twoje uczucia, myśli, zachowania, decyzje
- Czujesz się cały czas zestresowany, przeżywasz jakiś kryzys życiowy
- Martwisz się z jakiegoś powodu o swoje dziecko
- Nie możesz się porozumieć ze swoim partnerem
- Zmagasz się z uzależnieniem np. od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu, pornografii
- Mierzysz się z depresją, zaburzeniami lękowymi, atakami paniki, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniem osobowości
- Potrzebujesz pomocy w przeżywaniu żałoby
- Źle się ze sobą czujesz, ciągle się krytykujesz, za dużo od siebie wymagasz, zbyt często porównujesz się z innymi
-
Nie jesteś zadowolony z relacji w rodzinie
Psychoterapia Warszawa w Widokach – dlaczego warto wybrać psychoterapię z nami?
Oferujemy psychoterapię w różnych nurtach
Pomogliśmy już 3000+ pacjentom
Pracujemy w przytulnych gabinetach na Powiślu, Żoliborzu i Woli
Zespół profesjonalistów jest naszym największym atutem
Łatwy sposób zapisu na pierwsze spotkanie w kalendarzu online
Ciągle się rozwijamy, aby móc jak najlepiej odpowiadać na potrzeby pacjentów
Psychoterapia Warszawa - często zadawane pytania (FAQ)
Psychoterapia jest przeznaczona dla osób, które mierzą się z różnymi trudnościami: czują się przytłoczone, smutne, zalęknione, mają niskie poczucie własnej wartości, problemy w relacjach, przeżywają kryzys życiowy, zmagają się z depresją, nerwicą, zaburzeniem osobowości lub po prostu chcą lepiej siebie poznać
Badania pokazuję, że skuteczność psychoterapii zależy nie od nurtu, ale od jakości relacji terapeutycznej. Nie martw się, jeżeli psychoterapeuta uzna z jakiegoś powodu, że lepiej, abyś odbywał psychoterapię w innym nurcie, na pewno Ci o tym powie. Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś o nurtach w psychoterapii, przeczytaj nasz artykuł: Jaki nurt psychoterapii wybrać?
Psychoterapeuta powinien być w trakcie lub już po 4-5 letniej szkole psychoterapii, powinien poddawać swoją pracę superwizji oraz odbyć swoją psychoterapię. W naszym ośrodku nawiązujemy współpracę tylko ze specjalistami z odpowiednim wykształceniem i doświadczeniem.
Większość psychoterapeutów spotyka się z klientami raz w tygodniu o stałej porze. Stały termin raz w tygodniu sprzyja efektywności psychoterapii.
Sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Koszt sesji indywidualnej to 190 zł lub 200 zł w zależności od psychoterapeuty. Ceny sesji terapii par i rodzinnych możesz sprawdzić w cenniku.
Pomyśl o tym, co jest Twoim problemem i co miałoby się zmienić w wyniku psychoterapii. Jeżeli nie znasz jeszcze odpowiedzi, nie przejmuj się – rolą psychoterapeuty jest pomóc Ci w odpowiedzi na te pytania. Pamiętaj, że psychoterapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa – wszystko, co powiesz, zostaje między Wami.
Badania pokazują, że psychoterapia online może być równie efektywna, co tradycyjna terapia twarzą w twarz. Dużo zależy od tego, czy dana forma kontaktu odpowiada klientowi i psychoterapeucie. Jeżeli oboje będą czuć się komfortowo w formie online, będzie to sprzyjało efektywności psychoterapii.
Oczywiście, kluczowe jest, abyś czuł/a się komfortowo i bezpiecznie w pracy ze swoim psychoterapeutą. Warto o swojej decyzji powiedzieć obecnemu terapeucie, abyście mogli wspólnie poszukać dobrego dla Ciebie rozwiązania.
Psychoterapia Warszawa w Widokach to wspólna wędrówka ścieżkami, które momentami biegną pod górkę i są usłane ostrymi kamieniami. Doświadczanie wówczas lęku, smutku i złości jest naturalne. Ale to również często drogi, które zachwycają widokami, zaciekawiają, wzbudzają radość, dumę, ulgę. Nasi psychoterapeuci to osoby, które na tej drodze są odpowiedzialnymi towarzyszami, pełnymi empatii, akceptacji, zaangażowania. Są wyposażeni w pomocne narzędzia i dbają o to, żeby wspólna wędrówka była bezpieczna i prowadziła ku lepszemu.
Psychoterapia JEST dla Ciebie, jeśli chcesz:
- mieć bezpieczną przestrzeń do wyrażania myśli i uczuć
- wsparcia i zrozumienia ze strony profesjonalisty
- poznać lepiej siebie samego
- nauczyć się nowych strategii i umiejętności radzenia sobie z trudnościami
- określić swoje cele i dążyć do nich przy wsparciu specjalisty
- lepiej zrozumieć źródła i funkcje Twoich problemów oraz ich dynamikę
- poprawić umiejętności komunikacyjne i relacje z innymi
- pracować nad zmniejszeniem i zarządzaniem objawami, takimi jak lęk, smutek czy stres
- zwiększyć świadomości siebie, swoich wartości, potrzeb i granic
Czym dokładniej jest psychoterapia Warszawa?
Pojęcie „psychoterapia” wywodzi się z dwóch greckich określeń psyche (dusza) i therapein (leczyć). Psychoterapia to metoda leczenia, w której wykorzystywana jest wiedza teoretyczna i umiejętności psychoterapeuty w procesie niesienia pomocy osobie doświadczającej rozmaitych trudności. Relacja między terapeutą a klientem jest często wykorzystywana w zamierzony sposób jako główny czynnik leczący. Podstawowym celem psychoterapii jest rozwój osobowości, zdrowie psychiczne oraz zmniejszanie lub usuwanie doświadczanych trudności klienta.
Psychoterapia Warszawa potocznie
W potocznym rozumieniu psychoterapia bywa traktowana jako pewien rodzaj rozmowy, w której specjalista udziela rad i wskazówek, jak sobie poradzić z problemami. Nasi psychoterapeuci wierzą, jednak, że to klient jest najlepszym specjalistą od samego siebie, ale potrzebuje wsparcia, żeby mógł skorzystać ze swoich licznych zasobów w trudnym dla niego doświadczeniu. Zachęcamy do rozbudowywania odpowiedzialności za siebie, poczucia sprawstwa i siły, a dawanie rad i wskazówek temu nie sprzyja.
To, na ile siebie znamy i rozumiemy, jest bardzo ważne, ale tak naprawdę, by móc żyć Autentycznie, musimy przede wszystkim siebie pokochać.
Psychoterapia Warszawa – co Cię czeka podczas pierwszych spotkań z psychoterapeutą?
Twoja psychoterapia rozpocznie się: nawiązaniem relacji z psychoterapeutą, ustaleniem celu terapii, zawarciem kontraktu.
Relacja terapeutyczna
Cele terapeutyczne
Na początku każdego procesu terapii następuje określenie jej celów. Psychoterapeuta dostosowuje rodzaj pracy do potrzeb i oczekiwań klienta. Jednak nie wszystkie cele, które klient wyznacza, muszą zostać zaakceptowane przez psychoterapeutę. Niektóre z nich mogą być nierealne, na przykład gdy klient oczekuje, że terapia zmieni kogoś innego lub sytuację zewnętrzną (np. „mój mąż zacznie mnie bardziej akceptować”).
Często już samo sprecyzowanie problemu wspólnie z psychoterapeutą daje klientowi energię i zasoby potrzebne do jego rozwiązania. Proces ten może mieć wartość terapeutyczną, nawet jeśli na początku nie prowadzi do pełnej zmiany sytuacji
Psychoterapia Warszawa w Widokach – zadbaj o siebie i umów się na wizytę.
Psychoterapia Warszawa – Kontrakt terapeutyczny
Na jednym z pierwszych spotkań klient i psychoterapeuta ustalają kontrakt terapeutyczny. Może on przybrać formę pisemną lub być oparty na ustnych ustaleniach. Jego głównym celem jest stworzenie warunków sprzyjających skutecznej psychoterapii.
Kontrakt daje poczucie bezpieczeństwa i kontrolę nad procesem terapeutycznym zarówno klientowi, jak i terapeucie. Wzmacnia też motywację oraz zaangażowanie obu stron. Choć moment zawarcia kontraktu nie zawsze jest jasno zaznaczony, zawsze odbywają się ustalenia dotyczące przyszłej współpracy.
W kontrakcie omawia się takie kwestie, jak: cel terapii, jej forma, czas trwania, miejsce i częstotliwość sesji, warunki odwoływania spotkań, wysokość i sposób opłat oraz formy kontaktu między sesjami. Dzięki tym ustaleniom obie strony mogą skupić się na pracy terapeutycznej w uporządkowany i bezpieczny sposób.
Poznaj naszych psychoterapeutów:
(Psychoterapia Warszawa, Wola, Żoliborz, Powiśle)
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Ostatnio na blogu
Wyobraź sobie, że wchodzisz na spotkanie z nieznaną osobą. Już po kilku chwilach zauważasz, że jest elegancko ubrana, uśmiechnięta i pewna siebie. Bez większego zastanowienia przypisujesz jej inne pozytywne cechy – że jest inteligentna, uprzejma czy kompetentna. Ale skąd masz taką pewność? To właśnie klasyczny przykład działania efektu aureoli – psychologicznego mechanizmu, który wpływa na […]
Praca to dla wielu z nas coś więcej niż obowiązek – to źródło satysfakcji, realizacji zawodowej i poczucie sensu. Jednak czasami miłość do pracy przeradza się w obsesję, która zaczyna dominować nad innymi aspektami życia. Gdy praca staje się priorytetem kosztem zdrowia, relacji i odpoczynku, możemy mówić o pracoholizmie. To problem, który dotyka coraz więcej […]
W społeczeństwie, w którym sukces często jest utożsamiany z wysokimi standardami, ciężką pracą i zaangażowaniem, osobowość anankastyczna bywa postrzegana jako zestaw pozytywnych cech. Dla wielu osób z tym zaburzeniem ich perfekcjonizm, dyscyplina i pedantyczność stają się jednak obciążeniem – często przekraczają granice zdrowego funkcjonowania. Osobowość anankastyczna to zaburzenie osobowości charakteryzujące się obsesyjną potrzebą porządku, kontroli […]
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD), zwana także zaburzeniem dwubiegunowym, to zaburzenie psychiczne, które radykalnie wpływa na życie osoby chorej i jej otoczenia. Przejawia się naprzemiennymi fazami skrajnych emocji: epizodów depresji i epizodów manii lub hipomanii. Można powiedzieć, że to nieustanne wzloty i upadki. Dla chorego jest to niezwykle trudne doświadczenie, natomiast dla otoczenia jednostki – zupełnie […]