Widoki na lepsze jutro zaczynają się tutaj
Z empatią i uważnością wspieramy osoby dorosłe, dzieci, młodzież oraz rodziny i pary.
Jak możemy Ci pomóc?
W życiu niektórych osób dorosłych następuje moment, w którym nie potrafią wykorzystać własnych zasobów do rozwiązania jakiejś trudności.
Dziecko jest klientem szczególnym pod wieloma względami. Pierwsza wizyta zawsze odbywa się bez jego udziału, aby terapeuta mógł zdobyć informacje m.in. o tym, jak rodzice postrzegają trudności dziecka, jakie zauważają w nim zasoby, o rozwoju psychofizycznym dziecka oraz sytuacji rodzinnej.
Konflikty w związku są czymś naturalnym. Konstruktywne ich rozwiązywanie często wzmacnia relację, uczy akceptacji różnorodności, pozwala się lepiej poznać.
Dzięki wykształceniu zawodowemu i doświadczeniu psychoterapeuci dysponują wiedzą o funkcjonowaniu rodziny i mogą się tą wiedzą dzielić z członkami rodziny.
Każda z części naszej oferty realizowana jest także w formie kontaktu on-line.
Nasi specjaliści w procesie psychoterapii indywidualnej pomagają osobom, które są uzależnione od alkoholu, narkotyków, leków, seksu, Internetu i in.
Oferujemy psychoterapię grupową dla osób dorosłych, które zmagają się z nadmiernym lękiem.
In our Clinic Widoki – Your Psychotherapy you will find experienced psychotherapist, who will help you to increase the comfort of your life.
Poznaj opinie naszych pacjentów:
Psychoterapia Warszawa – zadbaj o pomoc dla siebie, jeśli:
- Doświadczasz nadmiernego smutku, lęku, poczucia winy, samotności
- Chcesz lepiej siebie zrozumieć, poobserwować, z czego wynikają Twoje uczucia, myśli, zachowania, decyzje
- Czujesz się cały czas zestresowany, przeżywasz jakiś kryzys życiowy
- Martwisz się z jakiegoś powodu o swoje dziecko
- Nie możesz się porozumieć ze swoim partnerem
- Zmagasz się z uzależnieniem np. od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu, pornografii
- Mierzysz się z depresją, zaburzeniami lękowymi, atakami paniki, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniem osobowości
- Potrzebujesz pomocy w przeżywaniu żałoby
- Źle się ze sobą czujesz, ciągle się krytykujesz, za dużo od siebie wymagasz, zbyt często porównujesz się z innymi
-
Nie jesteś zadowolony z relacji w rodzinie
Psychoterapia Warszawa w Widokach – dlaczego warto wybrać psychoterapię z nami?
Oferujemy psychoterapię w różnych nurtach
Pomogliśmy już 3000+ pacjentom
Pracujemy w przytulnych gabinetach na Powiślu, Żoliborzu i Woli
Zespół profesjonalistów jest naszym największym atutem
Łatwy sposób zapisu na pierwsze spotkanie w kalendarzu online
Ciągle się rozwijamy, aby móc jak najlepiej odpowiadać na potrzeby pacjentów
Psychoterapia Warszawa - często zadawane pytania (FAQ)
Psychoterapia jest przeznaczona dla osób, które mierzą się z różnymi trudnościami: czują się przytłoczone, smutne, zalęknione, mają niskie poczucie własnej wartości, problemy w relacjach, przeżywają kryzys życiowy, zmagają się z depresją, nerwicą, zaburzeniem osobowości lub po prostu chcą lepiej siebie poznać
Badania pokazuję, że skuteczność psychoterapii zależy nie od nurtu, ale od jakości relacji terapeutycznej. Nie martw się, jeżeli psychoterapeuta uzna z jakiegoś powodu, że lepiej, abyś odbywał psychoterapię w innym nurcie, na pewno Ci o tym powie. Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś o nurtach w psychoterapii, przeczytaj nasz artykuł: Jaki nurt psychoterapii wybrać?
Psychoterapeuta powinien być w trakcie lub już po 4-5 letniej szkole psychoterapii, powinien poddawać swoją pracę superwizji oraz odbyć swoją psychoterapię. W naszym ośrodku nawiązujemy współpracę tylko ze specjalistami z odpowiednim wykształceniem i doświadczeniem.
Większość psychoterapeutów spotyka się z klientami raz w tygodniu o stałej porze. Stały termin raz w tygodniu sprzyja efektywności psychoterapii.
Sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Koszt sesji indywidualnej to 190 zł lub 200 zł w zależności od psychoterapeuty. Ceny sesji terapii par i rodzinnych możesz sprawdzić w cenniku.
Pomyśl o tym, co jest Twoim problemem i co miałoby się zmienić w wyniku psychoterapii. Jeżeli nie znasz jeszcze odpowiedzi, nie przejmuj się – rolą psychoterapeuty jest pomóc Ci w odpowiedzi na te pytania. Pamiętaj, że psychoterapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa – wszystko, co powiesz, zostaje między Wami.
Badania pokazują, że psychoterapia online może być równie efektywna, co tradycyjna terapia twarzą w twarz. Dużo zależy od tego, czy dana forma kontaktu odpowiada klientowi i psychoterapeucie. Jeżeli oboje będą czuć się komfortowo w formie online, będzie to sprzyjało efektywności psychoterapii.
Oczywiście, kluczowe jest, abyś czuł/a się komfortowo i bezpiecznie w pracy ze swoim psychoterapeutą. Warto o swojej decyzji powiedzieć obecnemu terapeucie, abyście mogli wspólnie poszukać dobrego dla Ciebie rozwiązania.
Psychoterapia Warszawa w Widokach to wspólna wędrówka ścieżkami, które momentami biegną pod górkę i są usłane ostrymi kamieniami. Doświadczanie wówczas lęku, smutku i złości jest naturalne. Ale to również często drogi, które zachwycają widokami, zaciekawiają, wzbudzają radość, dumę, ulgę. Nasi psychoterapeuci to osoby, które na tej drodze są odpowiedzialnymi towarzyszami, pełnymi empatii, akceptacji, zaangażowania. Są wyposażeni w pomocne narzędzia i dbają o to, żeby wspólna wędrówka była bezpieczna i prowadziła ku lepszemu.
Psychoterapia JEST dla Ciebie, jeśli chcesz:
- mieć bezpieczną przestrzeń do wyrażania myśli i uczuć
- wsparcia i zrozumienia ze strony profesjonalisty
- poznać lepiej siebie samego
- nauczyć się nowych strategii i umiejętności radzenia sobie z trudnościami
- określić swoje cele i dążyć do nich przy wsparciu specjalisty
- lepiej zrozumieć źródła i funkcje Twoich problemów oraz ich dynamikę
- poprawić umiejętności komunikacyjne i relacje z innymi
- pracować nad zmniejszeniem i zarządzaniem objawami, takimi jak lęk, smutek czy stres
- zwiększyć świadomości siebie, swoich wartości, potrzeb i granic
Czym dokładniej jest psychoterapia Warszawa?
Pojęcie „psychoterapia” wywodzi się z dwóch greckich określeń psyche (dusza) i therapein (leczyć). Psychoterapia to metoda leczenia, w której wykorzystywana jest wiedza teoretyczna i umiejętności psychoterapeuty w procesie niesienia pomocy osobie doświadczającej rozmaitych trudności. Relacja między terapeutą a klientem jest często wykorzystywana w zamierzony sposób jako główny czynnik leczący. Podstawowym celem psychoterapii jest rozwój osobowości, zdrowie psychiczne oraz zmniejszanie lub usuwanie doświadczanych trudności klienta.
Psychoterapia Warszawa potocznie
W potocznym rozumieniu psychoterapia bywa traktowana jako pewien rodzaj rozmowy, w której specjalista udziela rad i wskazówek, jak sobie poradzić z problemami. Nasi psychoterapeuci wierzą, jednak, że to klient jest najlepszym specjalistą od samego siebie, ale potrzebuje wsparcia, żeby mógł skorzystać ze swoich licznych zasobów w trudnym dla niego doświadczeniu. Zachęcamy do rozbudowywania odpowiedzialności za siebie, poczucia sprawstwa i siły, a dawanie rad i wskazówek temu nie sprzyja.
To, na ile siebie znamy i rozumiemy, jest bardzo ważne, ale tak naprawdę, by móc żyć Autentycznie, musimy przede wszystkim siebie pokochać.
Psychoterapia Warszawa – co Cię czeka podczas pierwszych spotkań z psychoterapeutą?
Twoja psychoterapia rozpocznie się: nawiązaniem relacji z psychoterapeutą, ustaleniem celu terapii, zawarciem kontraktu.
Relacja terapeutyczna
Nawiązanie określonego rodzaju relacji między Tobą i psychoterapeutą stanowi niezbędny warunek efektywnej psychoterapii. Nie może być mowy o zmianie, jeśli pomiędzy Tobą i psychoterapeutą nie zostanie zawarte „przymierze terapeutyczne”, będące wyrazem wspólnego przekonania o potrzebie podjęcia pracy terapeutycznej, a także nadziei na pomyślne rozwiązanie Twoich problemów. Właściwy kontakt jest najistotniejszym nośnikiem pomocy psychoterapeutycznej, natomiast techniki i interwencje stosowane przez terapeutę są zaledwie pretekstem do nawiązania i podtrzymania tej specyficznej więzi.
Psychoterapia Warszawa
Cele terapeutyczne
Terapeuta jest przygotowany, że z różnymi klientami umawia się na różne rodzaje pracy dostosowane głębokością czy zasięgiem do tego, czego chce klient; nie wszystkie jednak cele klientów muszą być „przyjęte” przez psychoterapeutę – niektóre z nich okazują się być np. nieosiągalne; taka sytuacja ma miejsce, kiedy klient oczekuje, że pod wpływem psychoterapii zmieni się ktoś lub coś, co według klienta stanowi przyczynę jego cierpienia (np.: „mój mąż będzie mnie bardziej akceptował”). Zdarza się, że już samo dookreślenie problemu przez klienta wspólnie z psychoterapeutą wyzwala u klienta energię, zasoby wystarczające do rozwiązania go. Ma on więc też znaczenie terapeutyczne.
Psychoterapia Warszawa w Widokach – zadbaj o siebie i umów się na wizytę.
Psychoterapia Warszawa – Kontrakt terapeutyczny
Na jednym z pierwszych spotkań następuje zawarcie kontraktu pomiędzy klientem i psychoterapeutą. Może on mieć postać formalnego zapisu lub ustnych ustaleń. Podstawową rolą kontraktu jest stworzenie optymalnych warunków do rozpoczęcia psychoterapii. Kontrakt zapewnia stronom kontrolę nad przebiegiem psychoterapii i płynące z tego poczucie bezpieczeństwa. Wpływa on też korzystnie na motywację, zaangażowanie we współpracę obu stron. Moment wspólnego dokonywania ustaleń nie zawsze jest wyraźnie wyodrębniony, czy określany jako zawieranie kontraktu. Jednakże zawsze klient i psychoterapeuta umawiają się co do warunków przyszłej współpracy. Treść uzgodnień dotyczy: celu terapii oraz jej formy, formalnych warunków, w jakich przebiegać będzie psychoterapia (planowany czas jej trwania, miejsce, częstotliwość i długość sesji, warunki ich odwoływania, wysokość i formy przekazywanych opłat, sposoby komunikowania się między sesjami i in.).
Poznaj naszych psychoterapeutów
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Zakres pracy:
Ostatnio na blogu
Agresja to jedno z najczęściej omawianych zagadnień w kontekście zdrowia psychicznego, relacji międzyludzkich i wychowania dzieci. Każdy z nas czasami zachowuje się agresywnie, w niektórych sytuacjach zachowania agresywne są uzasadnione, np. kiedy jesteśmy zmuszeni bronić siebie lub kogoś bliskiego. Warto pamiętać jednak, że problem pojawia się wtedy, gdy agresja staje się dominującą odpowiedzią na frustrację […]
Relacje międzyludzkie to niezwykle ważna część naszego życia. Niezależnie od tego, czy mówimy o związkach partnerskich, przyjaźniach czy relacjach rodzinnych, to, jak budujemy więzi z innymi, wpływa na nasze poczucie szczęścia i spełnienia. Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, dlaczego niektóre osoby z łatwością tworzą trwałe i pełne bliskości relacje, podczas gdy inni zmagają się z lękiem […]
Derealizacja i depersonalizacja to zjawiska związane z zaburzeniami percepcji i tożsamości, które mogą być trudne do zrozumienia zarówno dla osób doświadczających tych stanów, jak i dla ich bliskich. Choć często występują razem, mają odrębne definicje i charakterystyki. Czym jest derealizacja i depersonalizacja? Derealizacja odnosi się do uczucia nierealności otaczającego świata. Osoby doświadczające derealizacji opisują swoje otoczenie […]
Relacje z rodzicami kształtują naszą tożsamość i wpływają na nasze życie w wielu aspektach, w tym na nasze związki. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, jak relacja z ojcem może wpływać na Twoje dorosłe życie? Termin “daddy issues” często pojawia się w rozmowach, ale co tak naprawdę oznacza i jakie są jego symptomy? W naszym artykule przyjrzymy […]