Psychoterapia Warszawa, psycholog Warszawa
Jak wygląda wspólna droga, Twoja i psychoterapeuty?
Psychoterapia Warszawa, psycholog Warszawa
Psychoterapia to wspólna wędrówka ścieżkami, które momentami biegną pod górkę i są usłane ostrymi kamieniami. Doświadczanie wówczas lęku, smutku i złości jest naturalne. Ale to również często drogi, które zachwycają widokami, zaciekawiają, wzbudzają radość, dumę, ulgę. Nasi psychoterapeuci to osoby, które na tej drodze są odpowiedzialnymi towarzyszami, pełnymi empatii, akceptacji, zaangażowania. Są wyposażeni w pomocny sprzęt i dbają o to, żeby wspólna wędrówka była bezpieczna i prowadziła ku lepszemu.
Nasza oferta – psychoterapia Warszawa, psycholog Warszawa
Psychoterapia osób dorosłych
W życiu niektórych osób dorosłych następuje moment, w którym nie potrafią wykorzystać własnych zasobów
do rozwiązania jakiejś trudności.
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Dziecko jest klientem szczególnym pod wieloma względami. Pierwsza wizyta zawsze odbywa się bez jego udziału, aby terapeuta mógł zdobyć informacje m.in. o tym, jak rodzice postrzegają trudności dziecka, jakie zauważają w nim zasoby, o rozwoju psychofizycznym dziecka oraz sytuacji rodzinnej.
Psychoterapia par
Konflikty w związku są czymś naturalnym. Konstruktywne ich rozwiązywanie często wzmacnia relację, uczy akceptacji różnorodności, pozwala się lepiej poznać.
Psychoterapia rodzinna
Dzięki wykształceniu zawodowemu
i doświadczeniu psychoterapeuci dysponują wiedzą o funkcjonowaniu rodziny i mogą się tą wiedzą dzielić z członkami rodziny.
Konsultacje on-line
Każda z części naszej oferty realizowana jest także w formie kontaktu on-line.
Psychoterapia Warszawa
Psycholog Warszawa
Zadbaj o pomoc dla siebie, jeśli:
Doświadczasz nadmiernego smutku, lęku, poczucia winy, samotności
Chcesz lepiej siebie zrozumieć, poobserwować, z czego wynikają Twoje uczucia, myśli, zachowania, decyzje
Czujesz się cały czas zestresowany, przeżywasz jakiś kryzys życiowy
Martwisz się z jakiegoś powodu o swoje dziecko
Nie możesz się porozumieć ze swoim partnerem
Jesteś niezadowolony z tego, jak radzisz sobie ze swoją złością
Mierzysz się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniem osobowości
Potrzebujesz pomocy w przeżywaniu żałoby
Źle się ze sobą czujesz, ciągle się krytykujesz, za dużo od siebie wymagasz, zbyt często porównujesz się z innymi
Nie jesteś zadowolony z relacji w rodzinie
Poznaj naszych psychoterapeutów
Psychoterapia Warszawa, psycholog Warszawa, ul. Zajęcza 7 lok. 13
Edyta Bałdyga
Psycholog, psychoterapeuta, trener grupowy, doradca zawodowy
Prowadzi psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 12 roku życia, odczuwających nadmierny stres, będących w kryzysie psychicznym, cierpiących na depresję, zaburzenia lękowe, zaburzenia psychosomatyczne, przeżywających trudności w nawiązaniu bliskich relacji.
Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Wykorzystuje również elementy psychoterapii Gestalt.
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Joanna Kapciak
Psycholog, psychoterapeuta, coach rodzicielski
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży, psychoterapię rodzinną oraz terapię par.
Pracuje w podejściu systemowym.
Małgorzata Kiepurska
Psycholog, psychoterapeuta
Prowadzi psychoterapię dorosłych, konsultacje rodzinne, pomaga osobom doświadczającym lęków, depresji, kryzysów życiowych i zawodowych, trudności w relacjach z innymi, cierpiących z powodu nadmiernego stresu, pragnących lepiej zrozumieć siebie.
Pracuje w podejściu psychodynamicznym i systemowym.
Marta Laskowska-Nowara
Psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog
Prowadzi psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 16 roku życia, zmagających się z zaburzeniami osobowości, depresją i innymi zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami psychosomatycznymi, trudnościami i konfliktami w relacjach interpersonalnych, kryzysem psychicznym, zaburzeniami psychotycznymi, cierpiących z powodu nadmiernego stresu.
Pracuje w podejściu psychodynamicznym.
Karolina Romanowska
Psycholog, psychoterapeuta
Prowadzi konsultacje rodzicielskie dla rodziców dzieci od 10 roku życia w zakresie trudności wychowawczych, emocjonalnych, w uczeniu się i innych.
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Psychoterapia Warszawa
Psycholog Warszawa
Dlaczego właśnie my?
Zespół doświadczonych psychologów i psychoterapeutów
Pracujemy pod stałą superwizją
Nieustannie rozwijamy swoje umiejętności
Dobieramy terapię, która najskuteczniej Ci pomoże
Pomagamy, akcentując Twoje zasoby (w Tobie i wokół Ciebie)
Pracujemy w przytulnych gabinetach w sercu Warszawy, na Powiślu
Czym dokładniej jest psychoterapia?
Pojęcie „psychoterapia” wywodzi się z dwóch greckich określeń psyche (dusza) i therapein (leczyć). Psychoterapia to metoda leczenia, w której wykorzystywana jest wiedza teoretyczna i umiejętności psychoterapeuty w procesie niesienia pomocy osobie doświadczającej rozmaitych trudności. Relacja między terapeutą a klientem jest często wykorzystywana w zamierzony sposób jako główny czynnik leczący. Podstawowym celem psychoterapii jest rozwój osobowości, zdrowie psychiczne oraz zmniejszanie lub usuwanie doświadczanych trudności klienta.
Psychoterapia potocznie.
W potocznym rozumieniu psychoterapia bywa traktowana jako pewien rodzaj rozmowy, w której specjalista udziela rad i wskazówek, jak sobie poradzić z problemami. Nasi psychoterapeuci wierzą, jednak, że to klient jest najlepszym specjalistą od samego siebie, ale potrzebuje wsparcia, żeby mógł skorzystać ze swoich licznych zasobów w trudnym dla niego doświadczeniu. Zachęcamy do rozbudowywania odpowiedzialności za siebie, poczucia sprawstwa i siły, a dawanie rad i wskazówek temu nie sprzyja.
Psychoterapia Warszawa – co Cię czeka podczas pierwszych spotkań z psychoterapeutą?
Twoja psychoterapia rozpocznie się:
nawiązaniem relacji z psychoterapeutą
ustaleniem celu terapii
zawarciem kontraktu
Relacja terapeutyczna
Nawiązanie określonego rodzaju relacji między Tobą i psychoterapeutą stanowi niezbędny warunek efektywnej psychoterapii. Nie może być mowy o zmianie, jeśli pomiędzy Tobą i psychoterapeutą nie zostanie zawarte „przymierze terapeutyczne”, będące wyrazem wspólnego przekonania o potrzebie podjęcia pracy terapeutycznej, a także nadziei na pomyślne rozwiązanie Twoich problemów. Właściwy kontakt jest najistotniejszym nośnikiem pomocy psychoterapeutycznej, natomiast techniki i interwencje stosowane przez terapeutę są zaledwie pretekstem do nawiązania i podtrzymania tej specyficznej więzi.
Psychoterapia Warszawa, psycholog Warszawa
Kontrakt terapeutyczny
Na jednym z pierwszych spotkań następuje zawarcie kontraktu pomiędzy klientem i psychoterapeutą. Może on mieć postać formalnego zapisu lub ustnych ustaleń. Podstawową rolą kontraktu jest stworzenie optymalnych warunków do rozpoczęcia psychoterapii. Kontrakt zapewnia stronom kontrolę nad przebiegiem psychoterapii i płynące z tego poczucie bezpieczeństwa. Wpływa on też korzystnie na motywację, zaangażowanie we współpracę obu stron. Moment wspólnego dokonywania ustaleń nie zawsze jest wyraźnie wyodrębniony, czy określany jako zawieranie kontraktu. Jednakże zawsze klient i psychoterapeuta umawiają się co do warunków przyszłej współpracy. Treść uzgodnień dotyczy: celu terapii oraz jej formy, formalnych warunków, w jakich przebiegać będzie psychoterapia (planowany czas jej trwania, miejsce, częstotliwość i długość sesji, warunki ich odwoływania, wysokość i formy przekazywanych opłat, sposoby komunikowania się między sesjami i in.).
Cele terapeutyczne
Terapeuta jest przygotowany, że z różnymi klientami umawia się na różne rodzaje pracy dostosowane głębokością czy zasięgiem do tego, czego chce klient; nie wszystkie jednak cele klientów muszą być „przyjęte” przez psychoterapeutę – niektóre z nich okazują się być np. nieosiągalne; taka sytuacja ma miejsce, kiedy klient oczekuje, że pod wpływem psychoterapii zmieni się ktoś lub coś, co według klienta stanowi przyczynę jego cierpienia (np.: „mój mąż będzie mnie bardziej akceptował”). Zdarza się, że już samo dookreślenie problemu przez klienta wspólnie z psychoterapeutą wyzwala u klienta energię, zasoby wystarczające do rozwiązania go. Ma on więc też znaczenie terapeutyczne.
“To, na ile siebie znamy i rozumiemy, jest bardzo ważne, ale tak naprawdę, by móc żyć Autentycznie, musimy przede wszystkim siebie pokochać.”
Brene Brown