Nasi specjaliści
Julia Szułdrzyńska
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 15. roku życia. Pracuje w podejściu systemowym. Przyjmuje na Powiślu i Woli.
Edyta Bałdyga
Psycholog, psychoterapeuta, trener grupowy, doradca zawodowy
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 12 roku życia. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Przyjmuje pacjentów na Powiślu.
Natalia Gałązowska
Psycholog, psychoterapeuta
Psycholog, psychoterapeuta. Prowadzi psychoterapię indywidualną dorosłych. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym w Śródmieściu.
Renata Ciechowska – Żak
Psycholog, psychoterapeutka
Psycholog, psychoterapeutka. Prowadzi psychoterapię indywidualną dorosłych i dzieci od 15. roku życia. Pracuje w nurcie integracyjnym na Powiślu oraz Śródmieściu.
Monika Hamara
Psycholog, psychoterapeuta
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Pracuje w nurcie Gestalt. Przyjmuje pacjentów w Śródmieściu.
Aleksandra Białek
Psycholog, psychoterapeutka,
Prowadzi psychoterapię indywidualną dorosłych. Pracuje w nurcie integracyjnym w Śródmieściu.
Paulina Karauda
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie systemowym. Przyjmuje w Śródmieściu.
Anna Jurkowska
Certyfikowana psychoterapeutka, pedagog
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w podejściu psychodynamicznym. Przyjmuje na Śródmieściu.
Patryk Mikulski
Psycholog, psychoterapeuta,
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 15-ego roku życia. . Pracuje w nurcie psychodynamicznym i systemowym w Śródmieściu.
Natalia Ośko
Psycholog, psychoterapeutka, arteterapeuta
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie poznawczo - behawioralnym (CBT). Przyjmuje na Śródmieściu.
Dominika Ludwiczak – Przedpełska
Psycholog, psychoterapeutka, diagnosta
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i par. Pracuje w podejściu psychodynamicznym. Przyjmuje na Śródmieściu.
Weronika Paluch
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie poznawczo - behawioralnym (CBT). Przyjmuje na Śródmieściu.
Anna Woźniak
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w podejściu poznawczo - behawioralnym (CBT). Przyjmuje na Żoliborzu i Śródmieściu.
Katarzyna Ambrozik
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży oraz terapię par i rodzin. Pracuje w nurcie systemowym. Przyjmuje pacjentów na Żoliborzu i Powiślu.
Weronika Trąbka
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, par, dzieci i młodzieży. Pracuje w nurcie psychodynamicznym i integracyjnym na Śródmieściu.
Anna Baniewicz
Psycholog, psychoterapeuta
Psycholog, psychoterapeuta. Prowadzi psychoterapię indywidualną dorosłych. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym w Śródmieściu.
Ewa Bielak
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w podejściu poznawczo-behawioralnym. Przyjmuje na Powiślu i na Woli.
Ewelina Borowska
Psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w podejściu psychodynamicznym. Przyjmuje na Powiślu i Woli.
Anna Domaszewska – Szostek
Dr n.med, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i par. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Przyjmuje pacjentów na Woli i Śródmieściu.
Magdalena Dordzik
Psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog, terapeuta EMDR
Prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową osób dorosłych oraz terapię par. Pracuje w podejściu systemowym i psychodynamicznym. Przyjmuje pacjentów na Woli.
Aleksandra Działo
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży. Pracuje w podejściu poznawczo - behawioralnym. Przyjmuje na Woli.
Bartłomiej Goworek
Psycholog, psychoterapeuta, socjoterapeuta
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 14 roku życia. Pracuje w nurcie humanistycznym. Przyjmuje pacjentów na Żoliborzu.
Natalia Grzeszczuk
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par. Pracuje w nurcie systemowym. Przyjmuje pacjentów na Żoliborzu.
Aleksandra Janicka
Psycholog, Psychoterapeuta, Psychoonkolog, Psychotraumatolog
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Przyjmuje pacjentów na Śródmieściu.
Katarzyna Kiełb
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży, a także terapię rodzin i par. Pracuje w nurcie systemowym.
Małgorzata Kiepurska
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie systemowym i psychodynamicznym. Przyjmuje pacjentów na Powiślu.
Justyna Konwerska
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię dzieci, młodzieży i dorosłych, oferując wsparcie w trudnościach emocjonalnych i relacyjnych. Pracuje w podejściu poznawczo-behawioralnym. Przyjmuje na Żoliborzu.
Kamila Korbel
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i par. Pracuje w podejściu psychodynamicznym. Przyjmuje na Powiślu.
Monika Kramarczyk
Psycholog, psychoterapeuta
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie poznawczo - behawioralnym. Przyjmuje na Woli i Żoliborzu.
Eliza Kubalka
Psycholog, psychoterapautka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym. Przyjmuje pacjentów na Żoliborzu.
Nadja Liszewska
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Przyjmuje pacjentów na Żoliborzu i Powiślu.
Wiktoria Kuczyńska
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie integracyjnym na Żoliborzu.
Katarzyna Wilk
Psycholożka, certyfikowana terapeutka CBT
Prowadzi psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 14 roku życia. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym. Przyjmuje na Woli.
Sebastian Walas
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta CBT
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 15 r.z. Pracuje w podejściu poznawczo - behawioralnym. Przyjmuje na Woli.
Julita Wasilewska
Psychoterapeutka, seksuolog, pedagog
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i terapie par. Pracuje w nurcie psychodynamicznym i systemowym. Przyjmuje pacjentów na Żoliborzu i Woli.
Katarzyna Trojanowska
Psycholog, psychoterapeuta, specjalista psychoterapii uzależnień
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Przyjmuje pacjentów na Powiślu.
Karolina Marcinkowska
Psycholog, psychoterapeutka
9Prowadzi psychoterapię indywidualną dzieci i młodzieży od 10 roku życia, oraz młodych dorosłych. Pracuje w nurcie poznawczo - behawioralnym (CBT). Przyjmuje pacjentów na Żoliborzu.
Aleksandra Mazek
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię osób dorosłych. Pracuje w nurcie integracyjnym. Przyjmuje pacjentów na Żoliborzu.
Urszula Mijakoska
Psychoterapeutka, coach.
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w podejściu psychodynamicznym. Przyjmuje na Woli i Żoliborzu.
Weronika Miziołek
Psycholożka, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Przyjmuje na Woli.
Joanna Niedzińska
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w podejściu integracyjnym, łącząc spojrzenie systemowe, psychodynamiczne, TSR. Przyjmuje na Woli.
Karolina Paszko – Skoczylas
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i par. Pracuje w podejściu poznawczo - behawioralnym (CBT). Przyjmuje na Powiślu i Żoliborzu.
Agnieszka Pyra
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i par. Pracuje w podejściu psychodynamicznym. Przyjmuje na Woli i Śródmieściu.
Natalia Sobczyk
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 15 r.z. Pracuje w nurcie systemowym. Przyjmuje na Woli i Żoliborzu.
Marta Szostak
Psycholog, psychoterapeutka
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Przyjmuje pacjentów na Żoliborzu i Woli.
Pacjenci cenią nas za profesjonalizm i empatię
"Polecam Panią Edytę Bałdygę, profesjonalna i kompetentna. Co prawda jeszcze się nie wyleczyłem z moich dolegliwości ale mam świadomość że psychoterapia to długi proces"
Korki T.
"Pani Kasia Trojanowska - odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Serdecznie polecam 😊"
Patrycja Ł.
"Korzystam z tego miejsca od kilku lat i jestem bardzo zadowolony. Psychoterapia u Pani Małgorzaty Kiepurskiej już kilka razy znacznie mi pomogła. Zadowolony jestem zarówno z sesji stacjonarnych jak i online. Zdecydowanie polecam."
Borys
"Jestem dopiero po pierwszej wizycie u pani Katarzyny, ale czuję, że dobrze trafiłam. Już po tym spotkaniu zaczęłam inaczej się przyglądać niektórym moim zachowaniom i coś mi się otworzyło w głowie 🙂 Pani Katarzyna słucha uważnie, daje poczucie zrozumienia i jej komentarze są wyważone. Mam nadzieję, że współpraca będzie się dalej układać w tak dobrej atmosferze."
Zuzanna L.
"Chodzę na terapię do pani Malgorzaty Kiepurskiej, którą polecam z całego serca. Cierpliwość, ciepło i serdeczność :)"
Judyta B.
"Jesteśmy po pierwszej wizycie ale na ten moment nastawieni bardzo pozytywnie. Czuliśmy się na sesji bardzo swobodnie, nie byliśmy oceniani czy pospieszani. Pani Natalia wydaje się mieć ogrom cierpliwości i zrozumienia. Mamy nadzieję, że kolejne sesje zaowocują poprawą naszego funkcjonowania."
Paulina K.
"To mój i mamy pierwszy raz na psychoterapii. Było trochę stresu, bo zupełnie nie wiedziałyśmy czego się spodziewać, ale atmosfera spotkania pozwoliła nam na komfortowe rozluźnienie i podzielenie się naszą historią. Miłe spędzony czas, bez stresu. Będziemy kontynuować."
Lucy L.
"Miejsce dające widoki na lepszą przyszłość. Godne polecenia. Cieszę się, że tu trafiłam."
Anna
"Bardzo pozytywne wrażenie po pierwszej wizycie. Konkretny plan na to jak będzie przebiegała terapia, swobodna atmosfera (brak uczucia bycia ocenianym, skupienie i zaangażowanie terapeuty) uważność na problem z jakim się zgłosiłam. Zostaje :)"
Katarzyna O.
"Bardzo dobre miejsce na psychoterapię. Atmosfera jest komfortowa, a pani psychoterapeutka miła, konkretna i profesjonalna. Nie czułem się skrępowany, rozmowa przebiegała naturalnie i w przyjaznej atmosferze. Zdecydowanie warto."
Mateusz Z.
"Konsultacja u pani Katarzyny Ambrozik była naprawdę pomocna. Uważnie mnie wysłuchała i zadawała pytania, które pomogły mi lepiej zrozumieć, czego potrzebuję. Dzięki temu wspólnie udało nam się znaleźć odpowiedniego terapeutę dla kontynuowania mojej terapii."
Izabela J.
"Czuję, że jestem naprawdę w dobrych rękach. Spotkania z Panią Natalią otwierają mi oczy i sprawiają, że nadzieja i siła do działania powracają. Dziękuję"
Marta K.
"Jestem po trzech sesjach z Panią Kamilą Korbel i już odczuwam pozytywne efekty psychoterapii :). Także na chwilę jestem zadowolona. Jeżeli chodzi o lokalizację, spotkania odbywają się w starej kamienicy na 4 piętrze gdzie nie ma windy - informacja dla osób z problemami w tym obszarze. Lokal jest miły, czysty i słoneczny."
Maria
"Jestem bardzo zadowolony! Na Pana Bartka trafiłem trochę z przypadku jednak okazał się to strzał w 10. Na chwilę obecną jestem w trakcie terapii i śmiało z ręką na sercu mogę polecić to każdemu. Czuję, że jestem w rękach specjalisty."
Damian T.
"Polecam bardzo Panią Wiktorię Kuczyńską. Podejście i zaangażowanie na najwyższym poziomie. Placówka wzbudza pozytywne wibracje zaraz po wejściu. Polecam."
Karolina
"Na spotkanie z Panią Natalią trafiłam z polecenia i wiem że nie było ono przypadkowe. Już na samym początku tej niezwykłej drogi jaką jest terapia, widać z jej strony duże zaangażowanie, profesjonalizm oraz chęć pomocy, a przy tym jednocześnie czuję zrozumienie, empatię i ciepło, co daje przekonanie że jest się w naprawdę dobrych rękach :)"
Ann G.
"Pierwsza konsultacja bardzo przyjemna. Pani Kamila stwarza komfortową i bezpieczną przestrzeń. Miałam poczucie, że bez obaw mogłam podzielić się swoimi doświadczeniami."
Wiktoria D.
"Bardzo profesjonalne podejście, elastyczny grafik spotkań, miła atmosfera. Polecam"
Anna G.
"Pierwsze spotkanie zostawiło bardzo dobre wrażenie, czuję się wysłuchany i chętny dalej współpracować"
Bartek B.
Psychoterapia Warszawa — centrum psychoterapii Widoki
Widoki - Twoja Psychoterapia to centrum psychoterapii w Warszawie, w którym zespół ponad 50 doświadczonych psychoterapeutów i psychologów oferuje profesjonalne wsparcie psychologiczne osobom dorosłym, dzieciom, młodzieży oraz parom i rodzinom. Prowadzimy psychoterapię indywidualną, terapię par, psychoterapię rodzinną i konsultacje psychologiczne - stacjonarnie w 4 gabinetach psychoterapii na Powiślu, Żoliborzu, Woli i w Śródmieściu oraz online.
Ponad 6000 pacjentów powierzyło nam swoje zdrowie psychiczne. Pracujemy w każdym głównym nurcie psychoterapii - psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym (CBT), systemowym, humanistycznym, integracyjnym i innych. Średnia ocena naszego ośrodka w Google to 5.0 na podstawie 376 opinii — co czyni Widoki jednym z najwyżej ocenianych gabinetów psychoterapii w Warszawie.
Profesjonalne wsparcie psychologiczne — dlaczego pacjenci wybierają Widoki?
Psychoterapia Warszawa — zadbaj o siebie, jeśli:
Mierzysz się z depresją, zaburzeniami lękowymi, atakami paniki lub innymi zaburzeniami psychicznymi, które utrudniają codzienne funkcjonowanie
Doświadczasz nadmiernego smutku, lęku, poczucia winy lub samotności — i czujesz, że samodzielnie nie potrafisz sobie z tym poradzić
Nie możesz porozumieć się z partnerem, przeżywacie trudności relacyjne lub rozważacie terapię par, żeby odbudować wzajemne zrozumienie
Chcesz lepiej siebie zrozumieć — skąd biorą się Twoje uczucia, myśli, zachowania i powtarzające się wzorce w relacjach i decyzjach
Przeżywasz kryzys życiowy — utratę bliskiej osoby, rozstanie, utratę pracy, wypalenie zawodowe — i potrzebujesz profesjonalnego wsparcia
Martwisz się o swoje dziecko — zauważasz zmiany w zachowaniu, trudności w szkole, wycofanie lub wybuchy emocji. Psycholog dziecięcy pomoże zrozumieć, co się dzieje
Zmagasz się z uzależnieniem — od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu, pornografii — i szukasz terapeuty, który pomoże Ci odzyskać kontrolę
Borykasz się z zaburzeniami odżywiania — anoreksją, bulimią, kompulsywnym jedzeniem — i potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do pracy nad zdrowiem
Źle się ze sobą czujesz — ciągle się krytykujesz, za dużo od siebie wymagasz, masz trudności z zaburzeniami osobowości lub niskim poczuciem własnej wartości
Nie jesteś zadowolony z relacji w rodzinie — konflikty, brak komunikacji, poczucie odrzucenia. Psychoterapia rodzinna może pomóc odbudować więzi
Psychoterapia jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
Nie musisz mierzyć się z poważnym zaburzeniem, żeby skorzystać z psychoterapii. W Widoki – Twoja Psychoterapia pomagamy każdej osobie, która chce lepiej zrozumieć siebie i świadomie kształtować swoje życie.
Mieć bezpieczną przestrzeń do wyrażania myśli i uczuć — bez oceniania
Otrzymać wsparcie i zrozumienie od doświadczonego psychoterapeuty
Poznać lepiej siebie — swoje wartości, potrzeby i granice
Nauczyć się nowych strategii radzenia sobie z lękiem, stresem i trudnymi emocjami
Poprawić umiejętności komunikacyjne i budować zdrowsze relacje z bliskimi
Lepiej zrozumieć źródła swoich problemów i przerwać powtarzające się wzorce
Odzyskać równowagę emocjonalną i poczucie sprawczości w swoim życiu
Określić swoje cele i dążyć do nich przy wsparciu profesjonalisty
Przepracować trudne doświadczenia z przeszłości — traumy, żałobę, utratę
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia to profesjonalna metoda leczenia, w której psychoterapeuta wykorzystuje swoją wiedzę, doświadczenie i relację z pacjentem, aby pomóc mu w przezwyciężeniu trudności emocjonalnych, psychicznych i relacyjnych. Słowo „psychoterapia" pochodzi z greckiego - psyche (dusza) i therapein (leczyć). Podstawowym celem psychoterapii jest poprawa zdrowia psychicznego, rozwój osobowości oraz zmniejszanie lub usuwanie objawów, z którymi zmaga się pacjent.
Psychoterapia to nie dawanie rad
W potocznym rozumieniu psychoterapia bywa traktowana jako rozmowa, podczas której psycholog psychoterapeuta udziela wskazówek i rad. W praktyce jest inaczej - w Widoki - Twoja Psychoterapia wierzymy, że to pacjent jest najlepszym ekspertem od samego siebie. Rolą psychoterapeuty jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjent może odkryć własne zasoby, zrozumieć źródła swoich trudności i samodzielnie wypracować zmiany. Zachęcamy do budowania poczucia sprawstwa i odpowiedzialności za swoje życie.
Relacja terapeutyczna - fundament skutecznej terapii
Dlaczego dobry kontakt z psychoterapeutą jest ważniejszy niż nurt
Badania naukowe konsekwentnie pokazują, że skuteczność psychoterapii zależy przede wszystkim od jakości relacji terapeutycznej - tzw. przymierza terapeutycznego. To wspólne przekonanie pacjenta i psychoterapeuty o sensie terapii oraz wzajemne zaufanie i zaangażowanie w proces terapeutyczny.
Techniki i metody, które stosuje psychoterapeuta, są narzędziem do budowania tej szczególnej więzi. Dlatego w naszym ośrodku kładziemy nacisk na staranne dopasowanie terapeuty do pacjenta — uwzględniając nie tylko nurt psychoterapii, ale przede wszystkim osobowość, styl pracy i specjalizację psychoterapeuty.
Centrum terapii Widoki — komu pomagamy?
W Widoki – Twoja Psychoterapia oferujemy kompleksową pomoc psychologiczną dla osób dorosłych, dzieci, młodzieży, par i rodzin. Nasi psychoterapeuci specjalizują się w różnych obszarach — dzięki temu możemy dopasować formę i rodzaj terapii do Twoich indywidualnych potrzeb.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to najczęstsza forma pracy terapeutycznej w naszym ośrodku. Regularne sesje terapeutyczne — zazwyczaj raz w tygodniu — pozwalają na pogłębioną pracę nad trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami lękowymi, depresją, zaburzeniami osobowości czy niskim poczuciem własnej wartości. Psychoterapia indywidualna jest dedykowana osobom dorosłym, które chcą lepiej zrozumieć siebie i dokonać trwałej zmiany.
Dowiedz się więcej →Psychoterapia par i terapia par
Psychoterapia par pomaga partnerom odbudować komunikację, przepracować kryzysy i na nowo znaleźć wzajemne zrozumienie. Terapia par w Widokach prowadzona jest przez doświadczonych terapeutów specjalizujących się w pracy z relacjami. Jeśli czujecie, że rozmowy kończą się kłótnią lub milczeniem — terapia par może być pierwszym krokiem do zmiany.
Dowiedz się więcej →Psychoterapia dzieci i psycholog dziecięcy
Psycholog dziecięcy w Widokach pomaga dzieciom, które doświadczają trudności emocjonalnych, problemów w szkole, wycofania społecznego lub wybuchów złości. Psychoterapia dzieci prowadzona jest w formie dostosowanej do wieku — z wykorzystaniem zabawy, rysunku i innych technik bliskich młodym pacjentom. Ściśle współpracujemy z rodzicami, aby proces terapeutyczny przynosił najlepsze efekty.
Dowiedz się więcej →Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia młodzieży koncentruje się na problemach typowych dla okresu dojrzewania — trudnościach z tożsamością, presji rówieśniczej, lęku społecznym, samookaleczaniu czy zaburzeniach odżywiania. Nasi psychoterapeuci pracują z nastolatkami z empatią i bez oceniania, budując relację opartą na zaufaniu. Psychoterapia młodzieży może być prowadzona stacjonarnie lub online.
Dowiedz się więcej →Psychoterapia rodzinna
Psychoterapia rodzinna pomaga rodzinom, w których konflikty, brak komunikacji lub trudne doświadczenia zakłócają codzienne funkcjonowanie. Terapeuta pracuje z całą rodziną, pomagając zrozumieć wzorce relacyjne i wypracować zdrowsze sposoby bycia razem. Psychoterapia rodzinna jest szczególnie ważna, gdy trudności jednego członka rodziny wpływają na wszystkich.
Dowiedz się więcej →Psychoterapia online
Psychoterapia online staje się coraz popularniejszą formą pracy terapeutycznej. Badania potwierdzają, że psychoterapia online może być równie skuteczna jak sesje stacjonarne. W Widokach oferujemy psychoterapię online w pełnym zakresie — psychoterapię indywidualną, terapię par, konsultacje psychologiczne. Psychoterapia online jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie mogą regularnie dojeżdżać do gabinetu.
Dowiedz się więcej →Terapia uzależnień
Terapia uzależnień w Widokach obejmuje pracę z osobami zmagającymi się z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu, pornografii czy kompulsywnych zachowań. Terapeuta uzależnień pomaga zrozumieć mechanizmy nałogu i wypracować strategie zdrowienia. Oferujemy zarówno psychoterapię indywidualną, jak i wsparcie dla bliskich osób uzależnionych.
Terapia długoterminowa
Terapia długoterminowa to forma psychoterapii trwająca od kilkunastu miesięcy do kilku lat. Jest szczególnie skuteczna w przypadku głębokiej depresji, zaburzeń osobowości, powtarzających się wzorców relacyjnych i trudności sięgających wczesnych doświadczeń. Terapia długoterminowa daje przestrzeń na dogłębną pracę terapeutyczną, która prowadzi do trwałej zmiany — nie tylko złagodzenia objawów, ale zrozumienia ich źródeł.
Seksuolog
Seksuolog w naszym centrum terapii pomaga osobom i parom, które doświadczają trudności w sferze seksualnej — obniżonego libido, dysfunkcji seksualnych, rozbieżności w potrzebach partnerów czy trudności z akceptacją własnej seksualności. Konsultacja z seksuologiem może odbywać się indywidualnie lub z partnerem i jest objęta pełną tajemnicą zawodową.
Doradca zawodowy i coaching kariery
Doradca zawodowy w Widokach wspiera osoby, które stoją przed ważnymi decyzjami zawodowymi — zmianą pracy, powrotem na rynek pracy po przerwie, wypaleniem zawodowym czy poszukiwaniem nowej ścieżki kariery. Konsultacja z doradcą zawodowym pomaga uporządkować priorytety i zaplanować kolejne kroki.
Konsultacja psychologiczna — Twój pierwszy krok
Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie, na którym razem z psychologiem psychoterapeutą omówisz swoje trudności i wspólnie ustalacie, jaka forma pomocy będzie najlepsza. W Widoki – Twoja Psychoterapia oferujemy darmową konsultację wstępną, podczas której dowiesz się, jak możemy Ci pomóc — bez żadnych zobowiązań.
Konsultacja psychologiczna nie wymaga skierowania. Możesz umówić się telefonicznie, przez formularz lub w naszym kalendarzu online. Pierwsza wizyta u psychoterapeuty to moment, w którym zaczynasz dbać o swoje zdrowie psychiczne — i nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać.
Przed pierwszą wizytą
Umów darmową konsultację wstępną — opowiesz o swoich trudnościach, a nasz psycholog psychoterapeuta pomoże dobrać odpowiednią formę terapii i terapeutę dopasowanego do Twoich potrzeb.
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty
Na pierwszej wizycie psychoterapeuta pozna Twoją historię, zapyta o to, co Cię do niego sprowadza, i wspólnie ustalacie cele terapii. Pierwsza sesja z terapeutą jest w niższej cenie. Nie musisz wiedzieć „co powiedzieć" — rolą psychoterapeuty jest Ci w tym pomóc.
Poczucie bezpieczeństwa i tajemnica zawodowa
Wszystko, co powiesz na sesji terapeutycznej, jest objęte tajemnicą zawodową. Poczucie bezpieczeństwa jest fundamentem pracy terapeutycznej — bez niego nie da się otworzyć i pracować nad zmianą. W naszym ośrodku tworzymy warunki, w których pacjent czuje się bezpiecznie od pierwszych spotkań.
Proces terapeutyczny — jak przebiega psychoterapia w Widokach?
Pierwsza wizyta i nawiązanie relacji
Proces terapeutyczny zaczyna się od nawiązania kontaktu z psychoterapeutą. Na pierwszych spotkaniach terapeuta poznaje Twoją historię, trudności i oczekiwania. To czas na wzajemne poznanie się — ważne jest, żebyś czuł/a się komfortowo. Jeśli potrzebujesz, konsultacja psychologiczna przed rozpoczęciem regularnej terapii pomoże Ci wybrać odpowiedniego psychoterapeutę.
Określenie celów i kontrakt terapeutyczny
Na początku procesu terapeutycznego wspólnie z psychoterapeutą ustalacie cele terapii i zawieracie kontrakt terapeutyczny. Kontrakt terapeutyczny określa ramy współpracy: częstotliwość sesji terapeutycznych (zwykle raz w tygodniu), czas trwania sesji (50 minut), zasady odwoływania spotkań i opłat. Daje on poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności obu stronom.
Regularne sesje terapeutyczne — praca nad zmianą
Regularne sesje terapeutyczne to serce procesu terapeutycznego. Psychoterapeuta towarzyszy Ci w odkrywaniu wzorców myślenia, odczuwania i zachowania, pomagając zrozumieć ich źródła i funkcje. W trakcie terapii możesz doświadczać momentów przełomowych, ale także okresów trudnych — obie te rzeczy są naturalną częścią procesu. Psychoterapia indywidualna daje przestrzeń na głęboką pracę we własnym tempie.
Terapia długoterminowa czy krótkoterminowa?
Długość psychoterapii zależy od Twoich celów i rodzaju trudności. Psychoterapia krótkoterminowa (kilkanaście sesji) sprawdza się przy konkretnych problemach — np. kryzysie życiowym czy trudnościach adaptacyjnych. Terapia długoterminowa — trwająca od roku do kilku lat — jest zalecana przy głębokich zaburzeniach psychicznych, zaburzeniach osobowości lub powtarzających się wzorcach relacyjnych. Terapeuta w naszym ośrodku pomoże Ci wybrać odpowiedni format.
Zakończenie terapii i dalsze kroki
Zakończenie psychoterapii to ważny etap procesu terapeutycznego — nie dzieje się „z dnia na dzień". Terapeuta i pacjent wspólnie omawiają osiągnięte cele, to co się zmieniło, i planują, jak utrzymać efekty terapii w codziennym życiu. Niektórzy pacjenci po zakończeniu wracają po kilku miesiącach na pojedyncze sesje terapeutyczne — to normalne i zdrowe.
Najczęściej zadawane pytania o psychoterapię w Warszawie
Zacznij dbać o siebie — umów darmową konsultację
Pierwszy krok to zawsze najtrudniejszy. Ale nie musisz go robić sam/sama. Nasz psycholog psychoterapeuta wysłucha Cię, odpowie na pytania i pomoże dobrać psychoterapeutę dopasowanego do Twoich potrzeb. Konsultacja wstępna jest bezpłatna i niezobowiązująca.
Widoki – Twoja Psychoterapia · 4 gabinety psychoterapii w Warszawie · 50+ psychoterapeutów · Ocena 5.0 (376 opinii)


