Blog

Tęsknota to stan emocjonalny, który pojawia się w odpowiedzi na brak kogoś lub czegoś istotnego dla naszego poczucia bliskości i bezpieczeństwa. Psychologowie opisują ją jako reakcję łączącą w sobie poczucie straty, przywiązanie i pamięć – to właśnie dlatego tęsknota bywa jednocześnie bolesna i pełna ciepła. Jest to uczucie tak powszechne, że trudno znaleźć osobę dorosłą, […]

Lęk przed nieznanym definiuje się w psychologii jako reakcję emocjonalną na brak przewidywalności i kontroli nad przyszłymi wydarzeniami. To zjawisko uniwersalne – dotyczy praktycznie każdego człowieka, choć z różnym natężeniem, uwzględniając pewne indywidualne różnice wynikające z temperamentu, historii życia i wcześniejszych doświadczeń. Masz trudności i potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na wizytę Czym jest lęk przed […]

Aspołeczność, w ujęciu psychologicznym, definiuje się jako trwałą tendencję do unikania interakcji społecznych i wycofywania się z życia społecznego przy jednoczesnym braku wrogości czy intencji krzywdzenia innych. To odróżnia ją od postawy antyspołecznej, w której dochodzi do aktywnego występowania przeciwko społeczeństwu, łamania zasad i pogwałcenia praw innych osób. W praktyce klinicznej oba pojęcia bywają mylone, […]

Samookaleczanie u dzieci to celowe, powtarzalne uszkadzanie własnego ciała bez intencji odebrania sobie życia, najczęściej służące regulacji trudnych emocji, których dziecko nie potrafi jeszcze nazwać ani wyrazić inaczej. Do najczęstszych form należy nacinanie skóry, drapanie, uderzanie czy przypalanie – zjawisko pojawia się zwykle w okresie dorastania, choć zdarza się w każdym wieku. To reakcja na […]

Brak pociągu seksualnego to trwały lub nawracający brak zainteresowania aktywnością seksualną, który – w odróżnieniu od chwilowego zmęczenia czy stresu – utrzymuje się miesiącami i wpływa na relację, jakość życia seksualnego oraz samoocenę. Leczenie zależy od przyczyny: przy zaburzeniach hormonalnych pomaga diagnostyka endokrynologiczna, przy podłożu psychologicznym – psychoterapia indywidualna lub terapia par, a w wielu […]

Depresja po rozstaniu zwykle trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy, a najbardziej intensywne objawy – silny smutek, płacz, zaburzenia snu – ustępują najczęściej w ciągu 2–3 miesięcy od zakończenia związku. U części osób spadek nastroju i trudności w codziennym funkcjonowaniu utrzymują się dłużej, zwłaszcza po długoletnich, mocno splecionych relacjach lub w przypadku wcześniejszych doświadczeń […]

Nerwica pooporodowa to potoczne określenie obejmujące różne zaburzenia nastroju pojawiające się po porodzie – od łagodnego i przemijającego pogorszenia samopoczucia, przez depresję poporodową, aż po rzadką, ale poważną psychozę poporodową. Objawy depresji poporodowej obejmują m.in. obniżony nastrój, płacz bez wyraźnej przyczyny, zaburzenia snu, poczucie winy i trudność w cieszeniu się macierzyństwem, utrzymujące się dłużej niż […]

Rodzaje narcyzmu obejmują przede wszystkim narcyzm wielkościowy (jawny, oparty na poczuciu wyższości) oraz narcyzm wrażliwy, zwany też narcyzmem ukrytym (bardziej lękowy i defensywny). Wyróżnia się także wariant złośliwy, łączący cechy narcystyczne z wrogością i skłonnością do manipulacji. Wszystkie typy osobowości narcystycznej łączy nadmierne skupienie na sobie, potrzeba podziwu oraz trudność w budowaniu głębokich, wzajemnych relacji […]

Nie ma jednej, obiektywnie „najgorszej fobii” – to, co dla jednej osoby jest błahostką, dla innej oznacza realny koniec normalnego funkcjonowania. Fobia to uporczywy lęk o irracjonalnym charakterze, skierowany na konkretny obiekt, sytuację lub zjawisko – wywołuje silny lęk nieproporcjonalny do rzeczywistego zagrożenia. To nie oznaka słabości charakteru, lecz objaw choroby, a dokładniej jednego z […]

Uzależnienie od internetu (ang. Internet Addiction Disorder, IAD) to, mówiąc najprościej, wzorzec zachowania charakteryzujący się nadmiernym, kompulsywnym korzystaniem z sieci internetowej, które prowadzi do pogorszenia funkcjonowania w kluczowych obszarach życia. Choć w dzisiejszych czasach internet jest niezbędnym narzędziem pracy, nauki i komunikacji, u części osób korzystanie z niego przestaje być świadomym wyborem, a staje się […]

ADHD (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to jedno z najczęstszych zaburzeń neurorozwojowych wieku dziecięcego. Charakteryzuje się utrzymującymi się od wczesnego dzieciństwa trudnościami w utrzymaniu uwagi, nadmierną ruchliwością oraz impulsywnością, które wykraczają poza to, czego można by oczekiwać na danym etapie rozwoju i istotnie wpływają na codzienne funkcjonowanie dziecka […]

Zjawisko to najczęściej opisuje się jako element szerszego obrazu, jakim jest zaburzenie osobowości narcystycznej (ang. Narcissistic Personality Disorder, NPD) — wzorzec charakteryzujący się nadmierną potrzebą podziwu, brakiem empatii i traktowaniem innych ludzi instrumentalnie. Według American Psychiatric Association, zaburzenie to dotyka około 1% populacji, choć cechy narcystyczne w łagodniejszym nasileniu występują znacznie częściej. Jeśli jesteś kimś, […]