Prowadzę psychoterapię:
-
indywidualną dla dorosłych i młodzieży
-
terapię par i rodzin.
Pomagam osobom doświadczającym m.in.:
- zaburzeń lękowych i depresji
- trudności emocjonalnych i problemów w relacjach
- niskiego poczucia własnej wartości i trudności w samoakceptacji
- wypalenia zawodowego i kryzysów życiowych
- żałoby i straty
- zaburzeń odżywiania
- uzależnień i zachowań kompulsywnych
- trudności związanych z tożsamością i sensem życia
- kryzysów związanych z ważnymi życiowymi przejściami, wejściem w dorosłość, rodzicielstwem, rozstaniem, zmianą pracy
- zaburzeń osobowości
- traumy i trudnych doświadczeń z przeszłości
Wykształcenie
- Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji – w trakcie szkolenia w całościowym podyplomowym 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym (rekomendowane przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego)
- Szkoła Psychoterapii Par i Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.
- Szkolenie w zakresie psychoterapii opartej na mentalizacji (Mentalisation Based Treatment, MBT) akredytowanego przez Anna Freud Centre
- Szkolenie Pre-Core z zakresu krótkoterminowej intensywnej psychoterapii Psychodynamicznej (ISTDP)
Doświadczenie zawodowe
- Staż kliniczny na Zamkniętym Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym w III Klinice Psychiatrycznej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,
- Odział Dzienny Psychiatryczny SZPZLO Warszawa-Ochota,
- Szpital Mazowiecki w Garwolinie, Oddział Nerwic Młodzieżowych,
- Kliniczne Centrum Zdrowia Psychicznego Warszawa-Ochota,
- Fundacja Razem,
- Fundacja Tęczówka.
Metody pracy
- Pracuję w nurcie psychodynamicznym- podejściu o ugruntowanej skuteczności, potwierdzonym w licznych badaniach naukowych. Jego celem jest nie tylko łagodzenie objawów, ale rozumienie ich źródeł i trwała zmiana.
- W pracy korzystam również z najnowszych metod terapeutycznych opartych na dowodach naukowych: MBT (Mentalization Based Treatment)- terapii opartej na mentalizacji, oraz ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy)-intensywnej krótkoterminowej psychoterapii psychodynamicznej.
- W pracy z parami i rodzinami stosuję podejście psychodynamiczne z elementami terapii systemowej oraz EFT (Emotionally Focused Therapy)- terapii skoncentrowanej na emocjach. Integracja tych podejść pozwala przyjrzeć się zarówno nieświadomym mechanizmom każdego z partnerów, dynamice relacji jako całości, jak i emocjonalnym wzorcom, które wpływają na jakość więzi.
- Pierwsze 2–3 spotkania mają charakter konsultacji. Wspólnie omawiamy cele terapii i obszary, nad którymi pacjent chce pracować.
- Sesja trwa 50 minut i odbywa się raz w tygodniu. Czas trwania całej terapii ustalany jest indywidualnie.
- Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie oraz online.
- Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
- Warsztat zawodowy nieustannie doskonalę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach organizowanych przez wiodące towarzystwa psychoterapeutyczne i psychiatryczne w Polsce i za granicą.