Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym.
Wykształcenie
Ukończyłam studia psychologiczne na SWPS w Warszawie oraz finanse i bankowość w Szkole Głównej Handlowej. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Laboratorium Psychoedukacji, ośrodku posiadającym rekomendację Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam również kurs Precore ISTDP i studia podyplomowe „Szkolenie w psychoterapii. Praktyka psychoterapeutyczna pod superwizją” w Akademickim Ośrodku Psychoterapii UW. Regularnie uczestniczę w dodatkowych szkoleniach oraz superwizuję swoją pracę.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zdobyłam na oddziale Całodobowym Psychiatrycznym w Szpitalu Tworkowskim, w Stowarzyszeniu QZmianom, Fundacji Razem oraz w Przystani Psychologicznej. Ponadto, prowadzę obecnie psychoterapię dla pacjentów Psychiatrycznego Oddziału Dziennego SZPZLO Warszawa-Ochota.
Metody pracy
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który opiera się na założeniu, że wiele naszych trudności wynika z nieuświadomionych konfliktów wewnętrznych oraz wzorców zachowań ukształtowanych w przeszłości. Poprzez rozmowę i budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej, wspólnie z pacjentem dążę do odkrycia i zrozumienia tych mechanizmów.
W trakcie sesji terapeutycznych pacjent ma możliwość głębokiej refleksji nad swoimi emocjami, myślami i doświadczeniami. Proces ten pozwala lepiej zrozumieć siebie, co często prowadzi do trwałych zmian w sposobie funkcjonowania oraz większego poczucia spełnienia w życiu.
Pomagam osobom, które:
- mają problemy emocjonalne: trudności w radzeniu sobie z emocjami, nadmierny gniew, żal, czy niepewność,
- mają trudności interpersonalne w nawiązaniu i utrzymaniu relacji,
- doświadczają zaburzeń lękowych, depresji, samotności, mają niskie poczucie własnej wartości,
- przeżywają żałobę, stratę, kryzysy zawodowe i prywatne,
- doświadczają wypalenia zawodowego,
- doświadczają zaburzeń odżywiania,
- zmagają się z uzależnieniem,
- chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz czerpać więcej satysfakcji ze swojego życia,
- młodym dorosłym pomagam w przezwyciężaniu kryzysów związanych z wchodzeniem w dorosłe życie,
- wspieram kobiety w ciąży i młode mamy w radzeniu sobie z kryzysami związanymi z macierzyństwem.
Pomagam parom
- przyjrzeć się źródłom swoich trudności i sposobom, w jakie nieświadome mechanizmy wpływają na relację,
- wspieram pary w odkrywaniu powtarzających się schematów, lepszym rozumieniu własnych emocji oraz potrzeb – zarówno własnych, jak i partnera.
Dzięki temu możliwe staje się budowanie głębszej więzi, odbudowa zaufania oraz odnalezienie nowych sposobów bycia razem, nawet w sytuacjach kryzysowych.