Wspiera osoby dorosłe doświadczające zaburzeń lękowych (GAD, fobii, lęku społecznego, ataków paniki, lęku o zdrowie, agorafobii), depresji i kryzysów emocjonalnych, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD), zaburzeń seksualnych i trudności w relacjach.
Wykształcenie
Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie z wynikiem bardzo dobrym. Następnie zdobyłam wykształcenie podyplomowe z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym (również z wynikiem bardzo dobrym). Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Szkole Psychoterapii Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Regularnie korzystam z superwizji oraz stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach.
Doświadczenie zawodowe
Mam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji oraz psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży, zarówno w formie stacjonarnej, jak i online. Pracowałam w prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych, fundacjach oraz w środowisku szkolnym (liceum i technikum). W swojej pracy zajmuję się m.in. wstępną diagnozą kliniczną, konceptualizacją oraz prowadzeniem procesu psychoterapeutycznego.
Metody pracy
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystam z metod opartych na dowodach naukowych. Ważnym elementem procesu jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Metody pracy dostosowuję indywidualnie do diagnozy, potrzeb i celów osoby zgłaszającej się po pomoc.
Bliski jest mi fragment z książki „Traktat o łuskaniu fasoli” Wiesława Myśliwskiego: „To prawda, że znaleźć siebie to nieprosta sprawa. Kto wie, czy nie najtrudniejsza ze wszystkich spraw, jakie człowiek ma do załatwienia na tym świecie”. Podoba mi się to ujęcie ludzkiego doświadczenia, jego złożoności i ciężaru, który czasem trudno unieść samodzielnie. W swojej pracy chętnie towarzyszę w tych trudnościach, wspierając w poszukiwaniu większego zrozumienia siebie oraz wprowadzaniu zmiany.