Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie poznawczo behawioralnym.
Wykształcenie
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie jestem w trakcie ostatniego roku całościowego czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo behawioralnym w atestowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej szkole Centrum CBT. Jestem członkiem PTTPB.
Doświadczenie zawodowe
Pracowałam jako psycholog w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym oraz prowadziłam psychoterapię w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dorosłych SPZZLO Warszawa – Żoliborz oraz prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych. Doświadczenie zdobywałam również na stażu klinicznym na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym SPZOZ Warszawa Wola-Śródmieście oraz w Mazowieckim Centrum Psychiatrii na Oddziale Psychiatrycznym dla Młodzieży w Józefowie.
Metody pracy
Pracuję w nurcie poznawczo behawioralnym, co oznacza, że w procesie terapii będziemy się przyglądać zależnościom między myślami, emocjami i zachowaniem, tak, aby rozpoznać schematy, które nam nie służą, zrozumieć ich pochodzenie i wspólnie pracować nad zmianą. Podstawą pracy jest dla mnie autentyczna, życzliwa i bezpieczna relacja terapeutyczna.
Pomagam osobom, które zmagają się z
- obniżonym nastrojem
- chorobą afektywną dwubiegunową
- perfekcjonizmem
- fobiami
- napadami paniki
- lękiem uogólnionym, nadmiernym zamartwianiem się
- nadmiernym stresem
- trudnościami w relacjach
- trudnościami w regulacji emocji
- trudnościami związanymi z życiem zawodowym
- brakiem motywacji
- niskim poczuciem własnej wartości
- zaburzeniem obsesyjno kompulsywnym
- kryzysem życiowym
- problemami ze snem
Wspieram osoby LGBTQ+. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczny Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.