Prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych. Wspieram osoby zmagające się z obniżonym nastrojem, lękiem, niską samooceną, trudnościami w relacjach, w regulacji emocji oraz w obliczu życiowych kryzysów.
Wykształcenie
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU, posiadającego rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu na dziennym oddziale psychiatrycznym oraz w placówce dziennego pobytu działającej w modelu środowiskowym, a także prowadziłam konsultacje psychologiczne w poradni zdrowia psychicznego.
Udzielałam także wsparcia w ośrodku geriatryczno-rehabilitacyjnym, pomagając osobom starszym w adaptacji do zmian życiowych i zdrowotnych. Prowadziłam interwencje kryzysowe na liniach wsparcia.
Odbyłam również staż w fundacji oraz angażowałam się w wolontariat w stowarzyszeniach działających na rzecz przeciwdziałania przemocy wobec dzieci.
Metody pracy
W swojej pracy terapeutycznej opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym. Wspólnie z pacjentem przyglądamy się wzorcom myślenia i działania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, i szukamy sposobów na ich zmianę. Ważne jest dla mnie uważne wsłuchiwanie się w potrzeby każdej osoby oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można swobodnie wyrażać emocje i doświadczenia.