Prowadzę psychoterapię:
-
osób dorosłych i młodzieży w nurcie psychodynamicznym
-
par i rodzin w nurcie psychodynamicznym z elementami terapii systemowej oraz EFT (Emotionally Focused Therapy)
Wykształcenie
-
Studia psychologiczne w SWPS w Warszawie
-
Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji (posiadające rekomendację Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego)
-
Szkoła Psychoterapii Par i Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie (w trakcie)
-
Studia podyplomowe „Szkolenie w psychoterapii. Praktyka psychoterapeutyczna pod superwizją” w Akademickim Ośrodku Psychoterapii UW
-
Szkolenie w zakresie psychoterapii opartej na mentalizacji (Mentalisation Based Treatment, MBT) akredytowane przez Anna Freud Centre
-
Szkolenie Pre-Core z zakresu krótkoterminowej intensywnej psychoterapii psychodynamicznej (ISTDP)
-
Finanse i bankowość w Szkole Głównej Handlowej.
Regularnie uczestniczę w dodatkowych szkoleniach, konferencjach oraz superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zdobyłam na oddziale Całodobowym Psychiatrycznym w Szpitalu Tworkowskim, na oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Warszawa-Ochota, w Stowarzyszeniu QZmianom, Fundacji Razem oraz w Przystani Psychologicznej.
Metody pracy
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który opiera się na założeniu, że wiele naszych trudności wynika z nieuświadomionych konfliktów wewnętrznych oraz wzorców zachowań ukształtowanych w przeszłości. Poprzez rozmowę i budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej, wspólnie z pacjentem dążę do odkrycia i zrozumienia tych mechanizmów.
W trakcie sesji terapeutycznych pacjent ma możliwość głębokiej refleksji nad swoimi emocjami, myślami i doświadczeniami. Proces ten pozwala lepiej zrozumieć siebie, co często prowadzi do trwałych zmian w sposobie funkcjonowania oraz większego poczucia spełnienia w życiu.
Pomagam osobom, które:
-
mają problemy emocjonalne: trudności w radzeniu sobie z emocjami, nadmierny gniew, żal, czy niepewność,
-
mają trudności interpersonalne w nawiązaniu i utrzymaniu relacji,
-
doświadczają zaburzeń lękowych, depresji, samotności, mają niskie poczucie własnej wartości,
-
przeżywają żałobę, stratę, kryzysy zawodowe i prywatne,
-
doświadczają wypalenia zawodowego,
-
doświadczają zaburzeń odżywiania,
-
zmagają się z uzależnieniem,
-
chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz czerpać więcej satysfakcji ze swojego życia,
-
młodym dorosłym pomagam w przezwyciężaniu kryzysów związanych z wchodzeniem w dorosłe życie,
-
wspieram kobiety w ciąży i młode mamy w radzeniu sobie z kryzysami związanymi z macierzyństwem.
Pomagam parom:
-
przyjrzeć się źródłom ich trudności oraz temu, jak nieświadome mechanizmy wpływają na relację,
-
wspieram pary w odkrywaniu powtarzających się schematów, lepszym rozumieniu własnych emocji oraz potrzeb – zarówno własnych, jak i partnera.
Dzięki temu możliwe staje się budowanie głębszej więzi, odbudowa zaufania oraz odnalezienie nowych sposobów bycia razem, nawet w sytuacjach kryzysowych.