Pracuje z osobami dorosłymi, które doświadczają obniżonego nastroju, lęku, samotności, poczucia pustki, trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji, a także z osobami z zaburzeniami osobowości (w tym z narcystycznym zaburzeniem osobowości). Wspiera osoby, którym trudno rozpoznać własne potrzeby, zadbać o granice lub odnaleźć się wśród oczekiwań innych. Przyjmuje też pary w kryzysie relacyjnym.
Wykształcenie
Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie kształcę się w Laboratorium Psychoedukacji w ramach szkolenia psychoterapeutycznego rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach. Ukończyłam m.in. szkolenia dotyczące diagnozowania chorób otępiennych, psychoterapii osób z trudnościami w regulacji emocji oraz pomocy osobom doświadczającym przemocy w relacjach z rodzicami i partnerami o cechach narcystycznych.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Fundacji Dobra Relacja, Środowiskowych Domach Samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi oraz ośrodkach interwencji kryzysowej. Odbyłam również staż kliniczny na całodobowym oddziale psychiatrycznym w SPZOZ w Działdowie.
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają obniżonego nastroju, lęku, samotności, poczucia pustki oraz trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji. Wspieram osoby, którym trudno rozpoznać własne potrzeby, zadbać o granice lub odnaleźć się wśród oczekiwań innych. Pomagam także wtedy, gdy wysokie wymagania wobec siebie i presja osiągnięć prowadzą do napięcia, wyczerpania lub poczucia, że niezależnie od wysiłku wciąż robi się za mało.
Udzielam pomocy w kryzysach związanych z relacjami, życiem zawodowym oraz pytaniami o własną tożsamość i kierunek życia. Pracuję również z młodzieżą od 16. roku życia, wspierając ją w rozumieniu emocji, trudnościach w relacjach rodzinnych i rówieśniczych oraz poszukiwaniu własnej drogi.
Szczególnie interesuje mnie praca z osobami z narcystycznym zaburzeniem osobowości oraz doświadczającymi kryzysów relacyjnych. Bliski jest mi także temat różnorodności relacji – w pracy magisterskiej zajmowałam się niemonogamicznymi związkami romantycznymi.
Metody pracy
W swojej pracy opieram się na podejściu psychodynamicznym, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta. Ważne jest dla mnie wspólne rozumienie tego, co kryje się za przeżywanymi trudnościami: jakie emocje im towarzyszą, w jakich sytuacjach się pojawiają i jakie znaczenie mają w kontekście doświadczeń danej osoby. Przyglądamy się również powtarzającym się sposobom reagowania i budowania relacji, które mogą przynosić cierpienie lub utrudniać zmianę.
Dbam o atmosferę, w której można mówić także o tym, co budzi wstyd, niepewność czy obawę przed oceną. Nie trzeba przychodzić z gotowym wyjaśnieniem swojego problemu – punktem wyjścia może być poczucie zagubienia, napięcie lub trudność w nazwaniu tego, co się dzieje.
Kieruję się empatią, uważnością i zasadami etyki zawodowej. Ważne są dla mnie indywidualne potrzeby pacjenta oraz tempo pracy uwzględniające jego możliwości i gotowość. Wspieram w lepszym rozpoznawaniu emocji i potrzeb, rozumieniu własnych reakcji oraz poszukiwaniu sposobów radzenia sobie, które pozwalają podejmować bardziej świadome decyzje i budować bardziej satysfakcjonujące relacje.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji, zarówno indywidualnej, jak i grupowej.