Pracuje z osobami mającymi trudności m.in. w radzeniu sobie z emocjami, zmagającymi się z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, takimi jak depresja, przechodzącymi przez kryzysy życiowe, mającymi problem w relacjach, a także tymi, którzy chcą lepiej siebie zrozumieć i poznać.
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Pracuje z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych i depresyjnych, trudności w relacjach interpersonalnych oraz kryzysów życiowych. Wspiera osoby zmagające się z przewlekłym stresem, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w regulacji emocji, a także osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje przeżycia i źródła obecnych problemów.
Wykształcenie
Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem na trzecim roku 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie rekomendowanym przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz z atestem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją wiedzę poszerzam poprzez udział w szkoleniach, obecnie jestem w trakcie pierwszego stopnia szkolenia z Psychoterapii Opartej na Mentalizacji (MBT – Mentalization Based Treatment), akredytowanego przez Anna Freud Centre w Londynie.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego, Instytucie Psychiatrii i Neurologii, oddziale dziennym Szpitala Bródnowskiego, oddziale dziennym rehabilitacyjnym Szpitala Bielańskiego, a także w Stowarzyszeniu QZmianom.
Metody pracy
Pracuję w nurcie psychodynamicznym ograniczonym w czasie, w którym z góry umawiamy się na odpowiednią liczbę spotkań dostosowaną do trudności zgłaszanych przez pacjenta. W pracy jest dla mnie ważne budowanie relacji opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa oraz autentyczności. W terapii skupiam się na identyfikowaniu wzorców, które nie służą pacjentowi, utrudniają przeżywanie emocji i wpływają na relacje z innymi. Razem z pacjentem pracujemy nad ich zrozumieniem, a następnie zmianą prowadzącą do zmniejszenia zgłaszanych objawów i poprawy jakości życia.
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który umożliwia rozumienie trudności w szerszej perspektywie. Oznacza to uwzględnianie wcześniejszych doświadczeń, ważnych relacji oraz nieświadomych mechanizmów wpływających na obecny sposób przeżywania siebie i funkcjonowania. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania bezpiecznej relacji terapeutycznej. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni opartej na zaufaniu i szacunku, w której możliwe jest swobodne przyglądanie się własnym doświadczeniom i emocjom. Ważne jest dla mnie indywidualne spojrzenie na historię, potrzeby i sposób przeżywania każdej osoby.