Pracuje z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, depresji, przewlekłego napięcia. Pomaga osobom zmagającym się z zaburzeniami osobowości, niskim poczuciem własnej wartości, nadmiernym samokrytycyzmem, trudnościami w budowaniu bliskich relacji oraz powtarzającymi się, niesatysfakcjonującymi schematami w związkach. Wspiera osoby przechodzące przez kryzysy życiowe, rozstania, doświadczające poczucia pustki, zagubienia lub braku satysfakcji z życia, a także te, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby.
Wykształcenie
Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, rekomendowanego przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i posiadającego atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Swoje kompetencje rozwijam również w zakresie psychoterapii opartej na mentalizacji (MBT – Mentalization-Based Treatment). Podejście to koncentruje się na rozumieniu własnych i cudzych emocji, myśli, potrzeb i intencji, co ma szczególne znaczenie w pracy z trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami osobowości oraz problemami w bliskich relacjach.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach zajmujących się ochroną zdrowia psychicznego, zarówno w warunkach szpitalnych, jak i ambulatoryjnych oraz w oddziałach dziennych.
Swoje kompetencje rozwijałam w Centrum Zdrowia Psychicznego, Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, oddziale dziennym Szpitala Bródnowskiego, oddziale dziennym rehabilitacyjnym Szpitala Bielańskiego oraz Stowarzyszeniu QZmianom.
Doświadczenia zdobyte w różnych środowiskach klinicznych stanowią ważne zaplecze mojej pracy terapeutycznej. W swojej praktyce zwracam uwagę zarówno na objawy i aktualne trudności pacjenta, jak i na jego indywidualną historię, doświadczenia emocjonalne oraz sposób funkcjonowania w relacjach.
Metody pracy
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który pozwala przyjrzeć się głębszym przyczynom doświadczanych trudności, rozpoznać utrwalone wzorce funkcjonowania oraz lepiej zrozumieć własne emocje, potrzeby i zachowania.
Wspólnie z pacjentem poszukuję związków między jego wcześniejszymi doświadczeniami a obecnym sposobem przeżywania siebie i budowania relacji. Szczególnie ważne jest dla mnie rozumienie mechanizmów, które mogą prowadzić do powtarzania niesatysfakcjonujących schematów, nadmiernego krytykowania siebie, trudności w wyrażaniu emocji czy budowaniu bliskości.