Jako psycholog, psychoterapeutka i psychotraumatolog wspieram osoby dorosłe oraz pary w przezwyciężaniu skutków doświadczeń traumatycznych, kryzysów życiowych i przewlekłego stresu. Pomagam osobom, które doświadczyły traumy jedno- lub wielokrotnej, przemocy, straty, wydarzeń o charakterze kryzysowym oraz tym, które zmagają się z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu będącymi konsekwencją tych przeżyć.
W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam neurobiologicznym mechanizmom traumy oraz wpływowi doświadczeń życiowych na funkcjonowanie układu nerwowego, emocji i relacji interpersonalnych. Prowadzę terapię opartą na aktualnej wiedzy naukowej, dostosowaną do indywidualnych potrzeb i możliwości klienta.
Pracuję z osobami doświadczającymi m.in. PTSD, cPTSD, zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń adaptacyjnych, przewlekłego stresu oraz trudności wynikających z doświadczeń traumatycznych. W procesie terapii koncentruję się nie tylko na redukcji objawów, ale również na odbudowie poczucia bezpieczeństwa, regulacji emocji, wzmacnianiu odporności psychicznej oraz odzyskiwaniu dobrostanu i satysfakcji z życia.
Z uwagi na ukończone szkolenie w paradygmacie systemowym specjalizuję się również w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych oraz terapii par. Wspieram osoby w budowaniu stabilnego poczucia własnej wartości, rozwijaniu umiejętności regulacji emocji, radzeniu sobie z lękiem, stresem i nadmierną kontrolą. W pracy z parami pomagam odbudować komunikację, zrozumienie i bliskość, a także wspieram partnerów w przechodzeniu przez kryzysy, również te będące następstwem doświadczeń traumatycznych.
Wykształcenie
Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam szkolenie z zakresu terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Odbyłam studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia na uczelni Korczaka w Warszawie. Swoje kwalifikacje stale rozwijam, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach poświęconych psychotraumatologii, interwencji kryzysowej, terapii krótkoterminowej, mediacjom psychologicznym, profilaktyce uzależnień oraz pracy z osobami doświadczającymi kryzysów emocjonalnych.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w gabinecie prywatnym, jak i podczas wieloletniej pracy z żołnierzami, prowadząc konsultacje psychologiczne, działania profilaktyczne oraz interwencje w sytuacjach kryzysowych. Szczególnie cenne kompetencje nabyłam podczas pracy jako psycholog na misji wojskowej poza granicami kraju. Po powrocie skoncentrowałam swoją działalność zawodową na pracy z weteranami i ich rodzinami, wspierając osoby zmagające się z konsekwencjami doświadczeń traumatycznych oraz stresem pourazowym.
Pracuje zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, a swoją praktykę zawodową regularnie poddaje superwizji. Dzięki temu zapewniam profesjonalną, etyczną i opartą na najwyższych standardach pomoc psychologiczną.
Metody pracy
Pracuję w nurcie systemowym, integrując go z podejściem psychotraumatologicznym oraz wiedzą z zakresu neurobiologii traumy. W terapii ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej relacji terapeutycznej, która umożliwia stopniowe odzyskiwanie poczucia wpływu, bezpieczeństwa i sprawczości. Wspólnie z klientem odkrywamy i wzmacniamy jego zasoby, aby mógł skuteczniej radzić sobie z trudnościami oraz budować trwałą zmianę i lepszą jakość życia.