Blog

Zespół serotoninowy to poważny, potencjalnie zagrażający życiu stan kliniczny wywołany nadmierną aktywnością serotoniny w układzie nerwowym. Najczęściej pojawia się jako powikłanie polifarmakoterapii – szczególnie przy jednoczesnym przyjmowaniu leków antydepresyjnych lub innych substancji zwiększających poziom serotoniny. Objawy zespołu serotoninowego mogą narastać gwałtownie i obejmują triadę: zaburzenia nerwowo-mięśniowe, zaburzenia wegetatywne oraz zaburzenia świadomości. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie […]

Komunikaty typu ja to sposób wyrażania emocji, potrzeb i oczekiwań skoncentrowany na własnym doświadczeniu mówiącego, a nie na ocenie zachowania drugiej osoby. Zamiast oskarżać, komunikat ja opisuje konkretne zachowanie, uczucia, jakie ono wywołuje oraz potrzeby, które stoją za tymi uczuciami. Dzięki temu rozmówca jest mniej skłonny do obrony i łatwiej otwiera dyskusję na szukanie wspólnego […]

Fetysze to temat, który budzi ciekawość, ale też nierzadko lęk lub wstyd. Tymczasem wiedza na ich temat jest kluczem do lepszego rozumienia własnej seksualności i zdrowszych relacji. Fetysze seksualne to silne podniecenie seksualne wywoływane przez konkretny przedmiot, część ciała lub sytuację, która nie jest bezpośrednio związana z narządami płciowymi. Fetyszyzm jest zjawiskiem stosunkowo powszechnym – […]

Overthinking to stan, w którym umysł nieustannie analizuje te same sytuacje, decyzje czy wydarzenia, często bez możliwości dojścia do konkretnych wniosków. Nadmierne myślenie może dotyczyć przeszłych wydarzeń, teraźniejszości lub przyszłości i znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie. Osoby doświadczające overthinkingu często tkwią w pułapce nadmiernego myślenia, która prowadzi do paraliżu decyzyjnego, wyczerpania emocjonalnego i pogorszenia zdrowia psychicznego. […]

Afazja ruchowa to zaburzenie mowy polegające na trudnościach z płynnym generowaniem wypowiedzi przy zachowanym – w różnym stopniu – rozumieniu mowy. Chory wie, co chce powiedzieć, ale nie jest w stanie tego wyartykułować płynnie ani poprawnie gramatycznie. Najczęstszą przyczyną afazji ruchowej jest udar mózgu uszkadzający ośrodek Broki w lewej półkuli. Leczenie afazji opiera się głównie […]

Malkontent to osoba, która przejawia utrwaloną tendencję do marudzenia i dostrzegania negatywnych stron każdej sytuacji – niezależnie od tego, jak obiektywnie wygląda rzeczywistość. Pojęcie malkontent opisuje kogoś chronicznie niezadowolonego: z pracy, z rodziny, z życia w ogóle. Malkontentstwo nie jest zwykłym pesymizmem ani chwilowym złym nastrojem – to głęboko zakorzeniony wzorzec myślenia i zachowania, który […]

Ataki paniki to intensywne epizody lęku, które pojawiają się nagle i osiągają swoje maksimum w ciągu kilku minut. Charakteryzują się gwałtownymi objawami fizycznymi, takimi jak kołatanie serca, zawroty głowy, ból w klatce piersiowej oraz uczucie dławienia, którym towarzyszą objawy poznawcze – przede wszystkim lęk przed śmiercią lub utratą kontroli. Według danych epidemiologicznych około 11-13% populacji […]

Osobowość unikająca (avoidant personality disorder, APD) to zaburzenie osobowości charakteryzujące się przewlekłym poczuciem własnej nieadekwatności, silnym lękiem przed krytyką i odrzuceniem oraz systematycznym unikaniem kontaktów społecznych. Osoby z tym zaburzeniem głęboko pragną bliskości z innymi ludźmi, lecz lęk przed byciem ocenionym lub odrzuconym jest silniejszy niż potrzeba kontaktu. Szacuje się, że osobowość unikająca dotyczy od […]